Rã đông mẫu trước khi cho vào lò vi sóng.
Bọc mẫu trong màng bọc nhựa hoặc cho vào hộp đựng có thể dùng trong lò vi sóng.
Đặt vào lò vi sóng. Quay điều khiển nhiệt độ giữa chừng (hoặc đặt ở nhiệt độ trung bình). Nấu cho đến khi nhiệt độ bên trong sản phẩm đạt ít nhất 160°F (khoảng 70°C) (thời gian nấu khoảng 5-7 phút tùy vào kích thước của mẫu).
Mở nắp cẩn thận và kiểm tra theo các tiêu chí sau:
Bằng cách làm theo các bước này, bạn có thể kiểm tra chất lượng cá thông qua các yếu tố cảm quan quan trọng như mùi, kết cấu và hương vị.